शोध सार - भारतीय चिकित्सा पद्धतियों में पंचकोशी यौगिक साधना जो स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी मानी गई है। यह साधना प्राणी को शारीरिक, मानसिक, सामाजिक एवं आध्यात्मिक स्तरों के स्वास्थ्य की रक्षा करके उसे दीर्घ जीवन प्रदान करने में सहायक है। यह चिकित्सा पद्धति सभी पद्धतियों से सरल व दैनिक जीवन के व्यस्ततम समय में की जाने वाली साधना पद्धति है। इसे प्रत्येक गृहस्ती व्यक्ति भी आसानी से अपना कर स्वास्थ्य की प्राप्त कर सकता है। अपने जीवन को निरोग करके जीवन लक्ष्य की प्राप्ति आसानी से कर सकता है। साथ ही इस साधना से कई प्रकार की सिद्धियों की प्राप्ति होती है, जो प्राणी को इस संसार से मुक्त करा कर आत्मसाक्षात्कार कराने में सहायक है और प्राणी आत्मसाक्षात्कार करके जीवन लक्ष्य की प्राप्ति कर लेता है।